A pulyka az egyik legegészségesebb húsféle, gyakorlatilag minden étel készíthető belőle, ami disznó, vagy marhahúsból készül. A pulykahúst is, mint minden mást a belőle készítendő ételhez választjuk. A nyakból finom pörkölt készülhet, a szárnya sütve, a far-hát rész pedig levesnek kiváló. A pulyka mellehúsa, mint a disznókaraj, száraz hús, rántani, tölteni jó, vagy füstölt szalonnával, fokhagymával megtűzve, kis rozmaring, szerecsendió, és olyan, mint a vadhús. A felső-combot, ha kicsontozzuk, és finoman kiklopfoljuk, egy csík töltelékkel feltekerve, akár ünnepi ebéd is lehet. Szeletelhetjük sütni, darabolhatjuk pörköltnek, vagy ledarálva, készülhet belőle fasírt, a bolognai szószba is tehetjük, vagy rakott ételekbe. Az alsó-combot egybe sütve, vagy kicsontozva használhatjuk.
A rakott káposztát általában kelkáposztából, vagy savanyú káposztából készítik. Az édes, vagy fehér káposztát főleg paradicsomosan, vagy főzeléknek szokták használni.
Hozzávalók:
50dkg darált pulykahús
1 közepes édes /fehér/káposzta
½ bögre rizs
8-10dkg füstölt szalonna
kis fej vöröshagyma
2-3 gerezd fokhagyma
só,bors,
petrezselyemzöld
gyömbér
1 tojás
1,5 tejföl
Elkészítés.
A fél bögre rizst másfél bögre vízzel félpuhára főzzük, picit sóval.
A káposzta torzsáját, éles késsel jó mélyen kivágjuk. Egy nagyobb edénybe vizet forralunk 2 kanál sóval, aki szereti, tehet bele 1-2 babérlevelet. Amikor a víz forr, beleállítjuk a káposztát, a kivágott rész legyen alul. Újra forrástól számítva három-négy perc múlva megfordítjuk, és megpróbáljuk a leveleket leválasztani. Mindig visszafordítjuk, hogy alul is érje a forró víz. Az így előkészített káposztákból nagy leveleket választunk, a vastag ereit kivágva egy közepes tepsi alját kibéleljük, teszünk rá, egy két sort a kisebb levelekből.
A füstölt szalonnát apró kockákra vágjuk, szép pirosra sütjük, kiszedjük a zsírjából, amibe a felszeletelt hagymát üvegesre pirítjuk, rá tesszük a darált húst, és fehéredésig sütjük. Visszatesszük a szalonna kockákat, sózzuk, borsozzuk, egy kiskanál szárított, vagy kb. 2×2 cm friss reszelt gyömbért, a finomra vágott petrezselyemzöldet. Ízlés szerint, tehetünk bele pirospaprikát, kakukkfüvet. Felöntjük 1 deci vízzel, és fedő alatt puhára főzzük. Az így elkészült ragut, összekeverjük a rizzsel, és a káposztalevelekkel bélelt tepsibe egyenletesen elosztjuk. Betakarjuk kisebb levelekkel, majd a félretett nagyobb levelekkel zárjuk. A tojást kihabosítjuk, hozzá tesszük a tejfölt, jól elkeverjük, és a előkészített étel tetején egyenletesen elosztjuk. 180fokos sütőbe, 20 perc alatt készre sütjük. Tálaláskor, éles késsel nagyobb kockákat vágunk belőle, savanyúság illik hozzá.
Mint az összes rakott ételnél, itt is igaz, hogy bővíthetők, az alapanyagok, tehetünk bele pluszba, füstölt kolbász, tojás karikákat, sonka kockákat, akár karfiol, vagy brokkoli rózsákat. Kis gombával is megbolondítható. a tejfölbe keverhetünk petrezselyem levelet, vagy reszelt sajtot. Készülhet ez az étel, maradék pörköltből is, amit ledarálunk, vagy késsel, apróra vágunk. Az édes káposzta helyett, használhatunk, kelkáposztát, vagy előfőzött, felkarikázott karalábét.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: